SELBSTBESTIMMT ERFOLGREICH SEIN
STRESSFAKTOREN ERKENNEN UND LÖSEN
„Ich zeige dir Schritt für Schritt wie du weg vom Stress, hin zu deiner inneren Balance und Souveränität kommst und natürlich auch bleibst.“
Ein Programm für Männer, die sich ihre Lebensqualität wieder zurückholen oder intensivieren wollen. Nachhaltig.
- Leere deinen Rucksack komplett aus
- Erkenne deine Strukturen
- Werde frei von Ur-Blockaden
- Bringe dich in deine eigene Ordnung
- Bleibe in deiner inneren Ruhe und Souveränität
ERFOLGSGESCHICHTEN
Im Folgenden möchte ich einen kleinen Ausschnitt der Ziele meiner Klienten sowie ihre Ergebnisse nennen.
Aus Diskretion ohne Namen.
Magda Musterfrau
Ziel des Klienten
Klare Entscheidungen treffen für das Team und auch im Alltag, die nicht emotional „überschattet“ sind.
Ergebnis
“ Jetzt ruhe ich viel mehr in mir selbst und kann die Themen aus einer neuen Perspektive betrachten. Auch die veränderte Form der Kommunikation hilft ungemein.“
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Ziel des Klienten
Dem Leben nachgehen ohne Angst Gedanken.
Ergebnis
“ Ich gehe meinen Plänen für die Zukunft nach, schlafe besser und habe meine innere Freude wieder gefunden.“
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Magda Musterfrau
Ziel des Klienten
„Ich wünsche mir eine Partnerin an meiner Seite und ich möchte mehr in meinen Selbstausdruck kommen.“
Ergebnis
„Während des Mentorings konnte ich mir nicht vorstellen, wie alles werden wird. Ich habe der Strategie vertraut und spürte plötzlich die Veränderung in mir, und auch meine neue Freundin kam. Ich werde angesprochen was ich getan habe und sage dann, dass ich einen guten Coach hatte.“
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DAS SIND DIE SCHRITTE DES PROGRAMMS
In diesem Modul beginnen wir mit der Analyse der aktuellen Stress-Situation und legen gemeinsam klare und erreichbare Ziele fest. Du erhältst ein präzises Bild deiner momentanen Herausforderungen und einen zielgerichteten Plan, um diese effektiv zu meistern.
Zuerst beginnen wir mit der Analyse deiner sehr persönlichen, aktuellen Stress-Situation und legen gemeinsam klare und erreichbare Ziele fest.
Du erhältst ein präzises Bild deiner momentanen Herausforderungen und einen zielgerichteten Plan, um diese effektiv zu meistern.
Schaue hinter die Kulissen und lerne dein eigenes, inneres Team und seine verborgenen Geschichten und Gemütszustände kennen. So erkennst du wie und wo die Themen gelagert sind und lernst, wie du dich auch im Alltag leicht wieder selbst in die Balance bringen kannst. All das wirkt nicht nur für dich selbst sondern natürlich stärkt es dich auch in Beziehung mit anderen Menschen, da du ein neues Verständnis über die
Dinge hast.
Entdecke die Einflüsse deines Familiensystems bezogen auf Stress und Blockaden. Das Familiensystem
prägt unsere Grundstimmung sozusagen. Oft sind es ungünstige Muster und Handlungsweisen, die uns gar nicht bewusst sind und doch bestimmen sie unser ganzes Leben.
Hier lernst du mentale und energetische Techniken kennen, um sie für dich zu klären und neu in die Ordnung zu bringen.
Durch die gesamtheitliche Arbeit in einer individuellen Aufstellung lösen wir die verborgenen Blockaden und erschaffen damit einen neuen Ausgangspunkt.
Du bekommst ein weiteres Grundverständnis deiner eigenen systemischen Zusammenhänge und reduzierst dadurch einen Großteil deines Stresspotentials.
Hier bekommst du verschiedene Werkzeuge zur Stressregulation, die dir jederzeit helfen, deinen eigenen Umgang mit den Themen des Alltags zu finden – beziehungsweise dich schon im Vorfeld vor schwierigen Situationen „schützen“, da du dein Team genau kennst und weißt, was es für dich braucht.
Das Ziel ist es, ein einmaliges Verständnis und eine effektive Praxis zu etablieren, die dir hilft, stressfrei und autark deine beruflichen und persönlichen Ziele zu erreichen und deine innere Stärke und Klarheit zu maximieren.
Wie ist die Zusammenarbeit aufgebaut?
PERSÖNLICHE SESSIONS
Das Programm ist genau auf dich und deine Ziele ausgerichtet.
In persönlichen, je nach Ort virtuellen Gesprächen führe ich dich
Schritt für Schritt zu deinem Ziel.
Die Terminvereinbarung ist individuell auf dich abgestimmt.
Statebook & Audiodateien zur Unterstützung
Dein persönliches Statebook zeigt dir den Weg durch das Programm.
Mit QR Code hinterlegte Audiodateien bereiten dich auf die jeweiligen 1:1 Gespräche vor. Hier erkläre ich dir u.a. das Modell mit dem wir arbeiten.
Visualisierungen verankern das Erlebte und zeigen dir einen neuen Umgang für die jeweiligen Situationen auf.
Persönliche Sessions mit mir
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STATEBOOK & AUDIODATEIEN ZUR UNTERSTÜTZUNG
Dein persönliches Statebook zeigt dir den Weg durch das Programm.
Mit QR Code hinterlegte Audiodateien bereiten dich auf die jeweiligen 1:1 Gespräche vor. Hier erkläre ich dir u.a. das Modell mit dem wir arbeiten.
Visualisierungen verankern das Erlebte und zeigen dir einen neuen Umgang für die jeweiligen Situationen auf.
VIP-Support
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VIP SUPPORT
Es ist mir wichtig sicherzustellen, dass du mich immer erreichen kannst wenn es der Moment fordert. Deswegen kannst du mir während der allgemeinen Arbeitszeiten
auf Threema eine Nachricht schicken. Ich rufe dich dann – oder schreibe dir dann schnellstmöglich zurück.
Du bist für dieses Programm wenn du ...
- ... mit deinen Themen endlich Frieden schaffen und einen stressfreien Umgang leben möchtest
- ... einen leichteres und kreativeres Sein in Beziehungen jeder Art haben möchtest
- ... nicht mehr das Fähnchen im Wind sein möchtest sondern aktiv in deiner Lebensgestaltung
- ... nicht mehr getriggert werden und deine innere Ruhe bewahren möchtest
- ... aktiv etwas für dein Glücklich-Sein und deine Gesundheit und deine Lebensziele tun möchtest
So kannst du mit mir zusammenarbeiten
Schritt 1
Fülle im ersten Schritt das Kontaktformular aus, damit wir uns gezielt auf unser erstes gemeinsames und kostenloses Gespräch vorbereiten können.
Schritt 2
Ich prüfe deine Anfrage und rufe dich an, um mit dir das Kennenlerngespräch zu terminieren.
Schritt 3
In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und prüfen, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können und ob die Chemie passt.
Häufige Fragen
In einem persönlichen Gespräch erkläre ich dir den Ablauf und nehme mir Zeit auf all deine Fragen zu antworten.
Relevant ist, ob wir beide das Gefühl haben, dass dies der richtige Kurs für dich ist und ob unsere Zusammenarbeit harmoniert.
Transparenz und Offenheit sind die Basis unserer Zusammenarbeit und diese ist deswegen schon an dieser Stelle relevant.
Das Kennenlernen hilft dir bei deiner Entscheidung und es hilft mir dabei dir zu sagen ob dieses Programm ein guter Weg für dich wäre.
Das Programm ist auf eine Zeit von 6 Monaten ausgerichtet. Es ist kein „abarbeiten“ sondern es richtet sich nach deinem Rhythmus, den wir aber auch ganz sicher durch unserere Zusammenarbeit finden werden.
Für dieses Programm gibt es keine „besonderen“ Anforderungen.
Wichtig ist/sind deine
– Offenheit für neue Einsichten
– Dein Wunsch, dein Leben leichter zu gestalten
– Die Bereitschaft einen Blick hinter deine Kulissen zu werfen
– Und das Wollen für deine Ziele zu gehen
Für alles andere sorge ich.
Über Johanna Katharina
Johanna weiß: Männer haben ihren eigenen Umgang mit Stress. Während Frauen häufig den Austausch suchen, bewältigen Männer ihre Belastungen oft still und eigenständig. Statistiken mögen mehr depressive Frauen zeigen, jedoch bilden Männer einen weit größeren Anteil. Sie suchen seltener Hilfe und ignorieren diese Thematik, da es hierfür auch an Angeboten mangelt.
Diese Einsicht hat Johanna motiviert, einen einzigartigen Raum zu öffnen:
Das Programm zur nachhaltigen Stress-Regulation.
In 25 Jahren Persönlichkeitsentwicklung und bei über 200 begleiteten Klientinnen und Klienten hat sie eine effektive Strategie entwickelt, die jetzt auf die Bedürfnisse von Männern zugeschnitten ist. Das Programm öffnet und schafft Raum für einen klaren, zielgerichteten Blick auf persönliche Stressfaktoren und deren Ursachen.
Eine messbare Stressregulation, langfristige innere Stabilität, verknüpft mit einem individuellen Ziel, darum geht es. Im exklusiven Mentoring, begleitet von pragmatischen Methoden, führt Johanna ihren Klienten genau dorthin. Dabei bietet sie einen direkten, praxis-orientierten Ansatz, bei dem ein grundsätzliches Verständnis für interne Zusammenhänge geschaffen wird.
Kein Gerede, sondern Ergebnisse.
Johanna’s Programm führt Männer zu mentaler
Freiheit und emotionaler Souveränität. So können sie sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren:
Selbstbestimmt erfolgreich sein. Dieses Programm ist für Männer, die keine Ausreden, sondern langfristige Lösungen suchen und auch bereit sind, hinter die eigenen Kulissen zu schauen. All das Schritt für Schritt, in einem sicheren Raum und mit der vollen Unterstützung an ihrer Seite.
